健康功效
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
大骨头1.5kg | 枸杞40粒相克食物 |
葱半颗相克食物 | 姜三片相克食物 |
香叶2-3片 | 桂皮一小块(可以buf) |
花椒15粒 | 大料2粒 |
熟姜1粒(可以没有) |
枸杞骨头汤的做法
1.骨头洗净,装盘
2.材料配好,备用
3.枸杞泡水
4.我中放水,大火烧开
5.水温60度放入骨头
6.大火煮三分钟,漂去浮沫
7.骨头装入砂锅中
8.将锅中的骨头汤也一并倒入
9.倒入准备好的材料
10.骨头汤不够可以加水,沫过骨头
11.煮开
12.放入食盐,要根据自己家庭的口味加入
13.小火煮一个小时左右
14.最后放入枸杞,煮十五分钟。出锅