健康功效
杏鲍菇：活血化瘀
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 尖椒2根 | 杏鲍菇2根 |
| 蚝油10克 | 盐2克 |
| 花生油适量 | 糖2克相克食物 |
蚝油尖椒杏鲍菇的做法
1.尖椒洗净切成切块儿备用；
2.杏鲍菇斜刀切片儿，开水焯一分钟沥干水分备用；
3.热油下锅煸炒杏鲍菇片，放少许盐，蚝油；
4.加入尖椒片儿一起均匀翻炒，加少许糖，断生即可出锅；
5.近距离高清图一张！
6.蚝油尖椒杏鲍菇成品图感谢观赏！！
蚝油尖椒杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 06:11:14 阅读：8723
来源：本站原创 作者：李圣杰 上一篇：肉炒海带丝的做法和食
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