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肉炒海带丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 06:11:05  阅读:768 来源:本站原创 作者:郁可唯

健康功效

海带:软坚、化痰、消痰
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

瘦肉少量海带适量相克食物
一粒相克食物辣椒一个相克食物
少量一勺
胡椒粉2勺 鸡精半勺

肉炒海带丝的做法

  • 1.准备好所有的材料

  • 2.将瘦肉发剁成末

  • 3.海带切丝,辣椒,蒜切碎

  • 4.锅中加少量的油放入蒜,辣椒煸香

  • 5.倒入海带丝

  • 6.加入盐和胡椒粉

  • 7.最后出锅前加入鸡精即可

  • 8.成品图!

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