健康功效
海带:软坚、化痰、消痰
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
瘦肉少量 | 海带适量相克食物 |
蒜一粒相克食物 | 辣椒一个相克食物 |
油少量 | 盐一勺 |
胡椒粉2勺 | 鸡精半勺 |
肉炒海带丝的做法
1.准备好所有的材料
2.将瘦肉发剁成末
3.海带切丝,辣椒,蒜切碎
4.锅中加少量的油放入蒜,辣椒煸香
5.倒入海带丝
6.加入盐和胡椒粉
7.最后出锅前加入鸡精即可
8.成品图!
海带:软坚、化痰、消痰
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
瘦肉少量 | 海带适量相克食物 |
蒜一粒相克食物 | 辣椒一个相克食物 |
油少量 | 盐一勺 |
胡椒粉2勺 | 鸡精半勺 |
1.准备好所有的材料
2.将瘦肉发剁成末
3.海带切丝,辣椒,蒜切碎
4.锅中加少量的油放入蒜,辣椒煸香
5.倒入海带丝
6.加入盐和胡椒粉
7.最后出锅前加入鸡精即可
8.成品图!
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