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东北土豆酱的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 05:43:36  阅读:9486 来源:本站原创 作者:刘涛

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

土豆250克相克食物 猪瘦肉150克
香其酱适量适量
适量酱油适量
适量相克食物香菜适量相克食物

东北土豆酱的做法

  • 1.将土豆去皮洗净,切小点块备用

  • 2.锅内置油,油热后下土豆块

  • 3.土豆炒制微黄时,加入酱油和清水没过土豆

  • 4.加水后的土豆慢炖

  • 5.炖到汤汁少些土豆变软时,用勺子把土豆捣亚成泥

  • 6.盛出土豆泥在盘子里

  • 7.把切好的葱末,香菜段铺在土豆泥上

  • 8.猪肉洗干净,剁成肉馅

  • 9.锅里热油,下肉馅炒散

  • 10.再倒入香其酱炒熟

  • 11.把炒好的肉末倒在香葱上即可

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