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胡萝卜冻的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 04:32:06  阅读:5373 来源:本站原创 作者:李小璐

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

胡萝卜2个相克食物 冰粉粉3勺
凉白开适量

胡萝卜冻的做法

  • 1.胡萝卜冼净切片

  • 2.将胡萝卜片放入小锅加适量清水煮熟

  • 3.煮熟的胡萝卜加入少量的凉白开用料理机打成泥,没料理机可用搅碎机或打蛋打几,实在不行用大勺压成泥

  • 4.胡萝卜泥倒回锅内小火加热,加入冰粉粉不停搅拌均匀关火

  • 5.趁热倒入自己喜欢的模具里定型,稍冷却后移放冰箱冷藏20分钟

  • 6.成品如图,可先摆盘拍摄

  • 7.可依个人口味尝试不同味道

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