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腊肠鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 05:47:47  阅读:6496 来源:本站原创 作者:许飞

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋3个相克食物腊肠一段相克食物
榨菜丁一袋适量
适量相克食物 老干妈两勺

腊肠鸡蛋炒饭的做法

  • 1.鸡蛋打入碗中加适量盐打碎,腊肠切小丁,榨菜切小丁,葱切碎,开火,锅中加入适量香油等油热改小火,倒入打好的鸡蛋,用筷子不停地拌开,鸡蛋熟了会很嫩的。

  • 2.乘出鸡蛋,在想锅里加入少许油,油热了加入腊肠翻炒。

  • 3.等腊肠变透明了加入榨菜翻炒加入葱。

  • 4.翻炒几下就出锅,乘入鸡蛋碗中。因为腊肠炒时间长了会焦的。

  • 5.在锅中放入适量香油,下入剩饭翻炒,使饭没有了饭团就差不多了。

  • 6.饭炒好了向锅里倒入鸡蛋腊肠榨菜,不停地翻炒

  • 7.在加入一点点盐,加入老干妈调味,在加入适量猪油,猪油曾香的。

  • 8.成品图

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