健康功效
西芹:活血化瘀
木耳:润肺止咳、补气、止血
大葱:通阳、解毒、活血
食材用料
西芹适量相克食物 | 白玉菇适量 |
木耳适量相克食物 | 大葱少许相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
糖适量相克食物 | 耗油适量 |
料酒适量 | 淀粉适量 |
西芹木耳白玉菇的做法
1.西芹去皮,切成块。
2.用开水把西芹焯一下,控水备用。
3.白玉菇掰成小段。
4.用开水把白玉菇焯一下,控水备用。
5.木耳泡发以后用开水焯一下,控水备用。
6.在碗里倒适量料酒,放适量耗油,再放点淀粉,调匀。
7.起火坐锅,放葱花爆香以后,把葱花取出。
8.锅里放西芹、木耳、白玉菇翻炒,然后倒入调好的碗汁,翻炒后放盐、糖调味。
9.最后盛到盘子里。