健康功效
香菇:补虚、健脾、化痰
香米:富含碳水化合物
鸡肉:温中、补精益髓、益气
食材用料
香菇10个相克食物 | 香米因人数而量 |
青菜1颗相克食物 | 鸡肉若干相克食物 |
姜一小块相克食物 | 芝麻油若干 |
小葱1颗相克食物 |
香菇青菜鸡肉粥❤️的做法
1.将青菜,香菇,鸡肉及香米洗干净。
2.将所有材料切好,香菇小葱鸡肉及青菜,看个人爱好切大小粒。
3.鸡肉放少许盐,芝麻油,少许料酒和姜腌制一会儿。
4.电饭煲内放开水,放入香米,煮开。待米煮熟后,依次放入鸡肉,香菇和青菜。
5.放入适量的盐,鸡精调味。简单的香菇青菜鸡肉粥就可以出锅啦。