健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
土豆3个相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
蕃茄1个 | 植物油适量 |
盐适量 | 鸡粉适量 |
酱油适量 | 胡椒粉适量 |
水淀粉适量 | 葱1根相克食物 |
香菜1棵相克食物 | 清水适量 |
蕃茄土豆鸡蛋汤的做法
1.准备食材
2.蕃茄去蒂,洗净,切片
3.鸡蛋打入碗中
4.用打蛋器打散,成蛋液
5.土豆去皮洗净,插丝,用清水浸泡
6.淀粉倒入碗中,加适量清水,搅匀
7.锅中热油,放入葱花爆香
8.倒入蕃茄翻炒
9.加适量清水
10.烧开后,倒入土豆丝
11.加入调料,盐、酱油、胡椒粉、鸡粉
12.锅烧开后,将蛋液轻轻倒进去,加入水淀粉芶芡,关火
13.盛出,撒上香菜段即可