欢迎您到 IT09数码网首页!
您当前的位置:it09数码网资讯正文

莲子百合绿豆汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 17:27:57  阅读:2292 来源:本站原创 作者:丁贝莉

健康功效

莲子:养心安神、止泻、补脾
百合:安神、清心、润肺
绿豆:暖肝、利水、清热

食材用料

莲子50克相克食物百合25克相克食物
绿豆50克相克食物冰糖适量相克食物

莲子百合绿豆汤的做法

  • 1.准备食材

  • 2.将百合和绿豆清洗干净。

  • 3.将莲子用开水泡软,去掉莲芯洗干净备用。

  • 4.锅中添水,开大火将水煮开,放入莲子,百合,绿豆,盖上锅盖,锅再次煮开时转小火,直到绿豆煮开花。

  • 5.然后放入冰糖,等冰糖融化关火就可以啦。

  • 6.成品图。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!