健康功效
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 油 | 盐 |
| 葱相克食物 | 蒜相克食物 |
| 酱油 | 红辣椒 |
| 青辣椒相克食物 | 味精相克食物 |
| 土豆2个相克食物 | 猪肉200G相克食物 |
土豆炒肉丝的做法
1.土豆洗净切丝，土豆泡在清水里反复冲洗，尽量把土豆里的淀粉洗干净
2.猪肉洗净切丝
3.锅烧热至五成热，倒入油烧热，放入肉丝炒至八成熟，放红辣椒、葱炒香
4.放入土豆丝加少许酱油、盐翻炒至变软
5.最后放青辣椒、蒜翻炒片刻，加味精即可出锅
土豆炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 17:24:38 阅读：2976
来源：本站原创 作者：吕燕 上一篇：炖土豆块的做法和食材
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