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叉烧排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 15:19:36  阅读:9906 来源:本站原创 作者:蔡诗芸

食材用料

肋排750克相克食物 香叶3片左右
叉烧酱三勺(正常调羹大小)

叉烧排骨的做法

  • 1.将肋排凉水浸泡,(泡出血水,多换几次水,)保证肉质 口感,再放入三勺叉烧酱。

  • 2.拌匀叉烧酱汁,可密封放入冰箱腌制3~5小时,让酱汁排骨充分入味。

  • 3.拿出腌制好的肋排、整齐的放入煎锅中。

  • 4.掌握好火候,翻面继续煎制。

  • 5.肋排两面都煎成好看的颜色 就可以添适当的水,慢火炖…

  • 6.一小时以后收汁,装盘,口感鲜香的叉烧排骨就做好了。

  • 7.也可以配上青菜.米饭、为小朋友做叉烧饭,保管身体倍儿棒吃嘛嘛香哈哈

  • 8.够我和儿子吃了嘿嘿

  • 9.瓜片+杏鲍菇+红甜椒丝

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