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香辣干锅鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 15:00:45  阅读:6023 来源:本站原创 作者:黄子华

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

琵琶腿三个土豆一个相克食物
洋葱一个相克食物芹菜适量相克食物
花菜适量相克食物香菇适量相克食物
青椒一个相克食物红椒一个
黄灯笼椒半个花生适量相克食物
适量相克食物香菜适量相克食物
木耳适量相克食物 亲亲肠适量
藕片适量适量
适量 奥尔良腌料适量
海底捞麻辣香锅料适量

香辣干锅鸡的做法

  • 1.准备食材,鸡肉用奥尔良腌料腌至入味,我腌了两个小时

  • 2.油烧热,把花菜炸熟,捞出备用

  • 3.下土豆炸

  • 4.炸至焦黄捞出备用

  • 5.下芹菜,藕片,亲亲肠炸至断生,捞出备用

  • 6.下鸡肉炸,炸熟捞出备用

  • 7.留一点儿油炸花生米

  • 8.锅里倒入适量油,下海底捞麻辣香锅料,喜欢辣就多放一点,再加一点豆瓣酱爆香

  • 9.下洋葱,彩椒,木耳爆香

  • 10.加入木耳

  • 11.加入之前炸好备用的配菜翻炒

  • 12.加入鸡肉继续翻炒

  • 13.加入蒜瓣

  • 14.加一点盐翻炒

  • 15.盖上锅盖焖煮一会儿入味

  • 16.倒入花生米翻炒,准备出锅

  • 17.出锅

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