健康功效
藕：止泻、健脾、生肌
食材用料
| 藕一节相克食物 | 盐 |
| 鸡精 | 美鲜酱油 |
| 醋相克食物 | 辣椒油 |
| 香油 | 葱相克食物 |
| 姜相克食物 | 芝麻相克食物 |
| 香菜相克食物 | |
南昌凉拌藕的做法
1.藕整节在锅里煮熟
2.藕凉后切片
3.准备自然鲜酱油，醋，辣椒油，香油，葱末，姜末
4.所有调料放到碗中，加盐
5.加鸡精调匀
6.准备一玻璃缸，将藕放入，加入碗汁拌匀
7.拌匀后的藕腌一会儿入味
8.摆盘撒上芝麻，香菜点缀
南昌凉拌藕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 14:46:06 阅读：307
来源：本站原创 作者：周定纬 上一篇：补气血汤 你不能不拥
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