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酱汁鳗鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 14:35:52  阅读:2786 来源:本站原创 作者:苏有朋

健康功效

鳗鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

鳗鱼一条相克食物 大蒜子少许
生姜少许相克食物干辣椒少许相克食物
少许相克食物 生抽少许
少许 鸡精少许

酱汁鳗鱼的做法

  • 1.鳗鱼洗净,切段连皮放入盘中。

  • 2.把大蒜生姜切成末,干辣椒切成小段。

  • 3.倒入生抽调料碗中,加入少许盐和鸡精调匀。

  • 4.把调好的调料倒入鳗鱼中。

  • 5.放入蒸锅时间约为15分钟。

  • 6.正好后撒入适量葱花即可。

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