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香椿炒鹅蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 07:56:22  阅读:7685 来源:本站原创 作者:高胜美

健康功效

香椿:祛风、清热解毒、止血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

香椿200克(根据自己的喜好,也可以多一些)相克食物鹅蛋1个
鸡蛋1个相克食物黑芝麻少许相克食物
适量适量

香椿炒鹅蛋的做法

  • 1.把洗净的香椿切碎后放入小盆里,放入适量的盐

  • 2.把鹅蛋和鸡蛋放入碗中搅拌均匀,再加入少许的油搅拌均匀即可。

  • 3.再撒入少许黑芝麻。

  • 4.搅拌均匀,以后备用,同时把锅预热,加入少量的油,把锅,预热至,七八十度即可把搅拌好的香椿和鹅蛋倒入锅里,当一面煎黄以后,再翻过来煎另外一面。

  • 5.煎熟以后,可以盛盘摆放,食用。

  • 6.美味鲜香的香椿煎鹅蛋就做好了。

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