健康功效
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
面粉适量 | 韭菜适量相克食物 |
鸡蛋3个相克食物 | 千层豆腐适量 |
盐,鸡精,虾粉,芝麻油适量 |
素饺的做法
1.和面「放一个鸡蛋,面皮不会破」
2.醒面
3.鸡蛋放电饼档做成蛋饼
4.把洗好的韭菜,豆腐和蛋饼切好备用
5.热锅放油,把豆腐炒一下
6.豆腐炒好,放凉五分钟,然后放入韭菜,鸡蛋饼,盐,鸡精,芝麻油,虾粉扮好「因为宝宝不吃辣,没有放辣椒,虾皮也没有了,所以用了虾粉」
7.擀面皮,开始包
8.下锅
9.出锅
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
面粉适量 | 韭菜适量相克食物 |
鸡蛋3个相克食物 | 千层豆腐适量 |
盐,鸡精,虾粉,芝麻油适量 |
1.和面「放一个鸡蛋,面皮不会破」
2.醒面
3.鸡蛋放电饼档做成蛋饼
4.把洗好的韭菜,豆腐和蛋饼切好备用
5.热锅放油,把豆腐炒一下
6.豆腐炒好,放凉五分钟,然后放入韭菜,鸡蛋饼,盐,鸡精,芝麻油,虾粉扮好「因为宝宝不吃辣,没有放辣椒,虾皮也没有了,所以用了虾粉」
7.擀面皮,开始包
8.下锅
9.出锅
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