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板栗糖醋肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 05:14:50  阅读:4543 来源:本站原创 作者:蒋勤勤

健康功效

板栗:健脾、补肾、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

精肉200克板栗100克相克食物
李锦记天成一味特级鲜酱油一勺 李锦记卤水汁一勺
八角一个 香叶两片(小)
3克相克食物5克相克食物
5克相克食物冰糖30克相克食物
桂皮一小块适量
食用油适量 清水适量
鸡精半调料勺香醋适量相克食物

板栗糖醋肉的做法

  • 1.首先准备好李锦记卤水汁备用。

  • 2.再准备李锦记天成一味特级鲜酱油备用。

  • 3.精肉洗净,切小方块。

  • 4.板栗去皮。

  • 5.锅里放适量的水烧开,然后把肉放进去打水焯。

  • 6.锅中在放入适量的水,把板栗放进去大火烧开煮十分钟,晾凉后剥去皮。

  • 7.处理干净的肉和板栗。

  • 8.葱切段、蒜拍扁、姜切丝、在备好冰糖、八角、桂皮、香叶。

  • 9.锅里倒入适量的油烧热后放入冰糖小火熬制冰糖完全融化。

  • 10.放入肉块,然后翻炒至肉块上色。

  • 11.在放入葱、姜、蒜炒至出香味。

  • 12.再放一勺李锦记天成一味特级鲜酱油。

  • 13.再放一勺李锦记卤水汁。

  • 14.加入适量的水,把桂皮、八角、香叶一起放进去,然后加入适量的香醋。

  • 15.大火烧开。

  • 16.然后放入板栗转小火慢炖。

  • 17.收好汤汁放适量的盐和鸡精调味。

  • 18.可以盛盘啦!

  • 19.来张近照。

  • 20.成品图。

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