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自制番茄酱的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 02:23:48  阅读:1645 来源:本站原创 作者:释小龙

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
柠檬:和胃、生津止渴、安胎

食材用料

西红柿5个相克食物冰糖20克相克食物
柠檬半个相克食物

自制番茄酱的做法

  • 1.成品图,两个大半瓶,可能两百克左右

  • 2.先把用来装番茄酱的容器煮一下消毒

  • 3.取半个柠檬汁备用

  • 4.西红柿皮划十字

  • 5.放入烧开的沸水中煮一分钟,如果水没盖过番茄就要把番茄翻一翻,整个番茄皮都要烫到

  • 6.烫好的番茄就可以轻轻松松去皮了

  • 7.番茄切成小块

  • 8.放入料理机打成汁(如果没有料理机就把番茄切小块放锅里慢慢炒)

  • 9.炸好的番茄汁放入不粘锅,放入冰糖,中火烧开后转小火熬煮,要不停搅拌翻炒,以免糊锅

  • 10.小火熬煮翻动大概20―30分钟,根据酱的浓稠程度

  • 11.根据很稠了快要起锅时倒入柠檬汁

  • 12.再翻炒两三分钟即可

  • 13.装入提前消过毒的容器中,吃的时候用干净的勺子取

  • 14.可密封保存半个月左右,但建议尽快吃完

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