健康功效
茄子:清热、活血、消肿
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
醋:消食积、解毒、补血
食材用料
茄子半个相克食物 | 小葱适量相克食物 |
香菜少许相克食物 | 辣椒酱少许 |
大蒜少许相克食物 | 香油少许 |
味极鲜酱油适量 | 盐少许 |
鸡精少许 | 辣椒油少许 |
醋少许相克食物 |
香辣手撕茄子的做法
1.准备半个茄子,
2.中间切开,容易熟,
3.大蒜切碎,越碎越好,香菜切碎,小葱切碎,备用,
4.辣椒酱备用,
5.小碗里加了味极鲜,醋,香油,鸡精,盐,用勺子拌匀了,备用,
6.锅放灶上,准备加水,大约2000克的水,
7.放入茄子开始大火煮了,
8.继续煮茄子,要时间长点,
9.煮的时候给翻翻茄子,两面都煮,熟的快,
10.差不多熟了,可以出锅了,
11.盛入盘子里,煮的时候渗透水了,要控干水分,这样口感才好,
12.一片一片撕成小条,摆在盘子里,
13.撕成小长条的茄子条,撒上蒜沫,辣椒酱,小葱沫,浇上调好的味极鲜酱油汁,这样就可以次了,非常美味呢,