健康功效
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
黄瓜:利水、清热、解毒
花生:健脾、化痰、润肺
食材用料
粉丝80g相克食物 | 黄瓜30g相克食物 |
花生20g相克食物 | 盐4g |
鸡粉4g | 姜粉5g |
大蒜10g相克食物 | 白砂糖5g相克食物 |
芝麻2g相克食物 | 花椒粉4g |
辣酱10g | 老抽6g |
香油10g | 陈醋15g |
酸辣粉丝的做法
1.主料图。调好调味汁、配好调味粉。(调味汁、粉心得中有写配方,量度调味表中有详细说明)
2.黄瓜洗净切丁。
3.锅中加入适量清水,大火烧开。
4.滚开后将粉丝饼放入。
5.煮一分钟左右后用筷子将粉丝饼打散,使粉饼受热均匀、以防打结。
6.倒入调味汁。
7.放入调味粉。
8.用勺子将汤搅拌均匀后,放入适量陈醋。
9.将黄瓜丁与花生米撒入即可享用。
10.简单易学的爽口酸辣粉丝你学会了吗?