健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
干贝：补肾、滋阴、辅助降血压
食材用料
| 鸡蛋3个相克食物 | 干贝适量相克食物 |
| 盐少许 | 油少许 |
| 生抽少许 | 水100g |
干贝蒸蛋的做法
1.先要把干贝用温浸泡
2.要泡30分钟以上 用手可以很轻易碾碎
3.3个鸡蛋打散 倒入100g的水
4.再倒入 泡好的干贝
5.最后加盐 油调味
6.上锅的中小火蒸6分钟即可
7.最后撒上酱油 葱花就可以吃了
干贝蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 10:18:27 阅读：6053
来源：本站原创 作者：徐春妮 上一篇：蔓越莓曲奇（一次成功
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