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尖椒火腿炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 19:11:32  阅读:5465 来源:本站原创 作者:车晓

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

尖椒2个 火腿肠1根
鸡蛋2个相克食物一小段相克食物
食用油适量适量
少许相克食物 生抽少许
鸡精少许香油少许

尖椒火腿炒鸡蛋的做法

  • 1.准备好需要的食材。

  • 2.尖椒切成块,火腿肠斜刀切成片。

  • 3.葱花切好备用。

  • 4.鸡蛋用筷子打散。

  • 5.锅里放点油,把鸡蛋倒进去翻炒(中小火就行)。

  • 6.鸡蛋炒至凝固,用铲子切成小块,盛出来备用。

  • 7.锅里再倒少许油,放葱花炒香。

  • 8.把尖椒,火腿肠放进去翻炒。

  • 9.锅里可以放一点水,放入少许醋,生抽翻炒。

  • 10.把炒好的鸡蛋倒进锅里,放点盐,鸡精,香油翻炒均匀就好了。

  • 11.盛盘就可以开动了。

  • 12.再来张成品图。

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