健康功效
猪腰：补肾、益气、扩张血管
食材用料
| 猪腰2个相克食物 | 油5克 |
| 盐2克 | 竹筒1节 |
| 铁丝70公分 | |
竹筒焖猪腰的做法
1.准备食材，
2.猪腰从中间切开
3.去掉中间的白油
4.切片，放入油，盐调味，用手抓匀
5.竹筒从三分之一处劈开，取多的那半放入调好的猪腰
6.盖上另一片竹子，两头用铁丝绑好固定
7.放入碳火中焖20分钟左右
8.取掉两头铁丝和竹盖，倒出猪腰，还有汤汁哦
竹筒焖猪腰的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 18:39:52 阅读：8601
来源：本站原创 作者：吴青峰 上一篇：梅干菜肉馅的做法和食
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