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小零食的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 18:31:41  阅读:5583 来源:本站原创 作者:高昊

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋1个相克食物黑芝麻50克相克食物
普通面粉200克 食用盐5克
58克 菜仔油适量
辣椒粉少许 孑然少许

小零食的做法

  • 1.普通面粉200克

  • 2.黑芝麻50克

  • 3.鸡蛋1个、黑芝麻50克、盐5克一起入盆。

  • 4.用筷子搅拌慢慢加58克清水、用手柔光滑即可。

  • 5.柔好的面团放菜板上。

  • 6.用擀面杖擀开。

  • 7.擀面皮、一定要擀的越薄越好。

  • 8.擀好的面皮、用刀切长条。

  • 9.看图

  • 10.切好了。

  • 11.菜仔油适量入锅烧热,改中火、入切好的小吃到锅里炸,用筷子搅拌。

  • 12.小吃慢慢浮起来、炸金黄即可关火。

  • 13.捞起沥油即可。

  • 14.炸好的小零食、又香又酥又脆。

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