健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
燕麦：止血、固表止汗、收敛
食材用料
| 红豆适量相克食物 | 燕麦适量相克食物 |
| 水适量 | |
红豆燕麦粥的做法
1.红豆提前泡2小时
2.燕麦洗干净
3.红豆和燕麦混合倒入，加适量清水
4.电压力锅调到煲粥（大概40分钟）
5.一碗养生红豆燕麦粥就好了
红豆燕麦粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 17:44:33 阅读：17
来源：本站原创 作者：姜武 上一篇：绣球馒头的做法和食材
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