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绣球馒头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 17:44:15  阅读:3227 来源:本站原创 作者:盖丽丽

食材用料

自发面粉500克菠菜250克相克食物
苋菜250克相克食物 胡罗卜2根

绣球馒头的做法

  • 1.把三种蔬菜打成汁与面粉调好,做成长细条,再一根压一根摆好

  • 2.现有8个面头,用1,3,5,7头顺时针分別压在2,4,6,8上

  • 3.再用2,4,6,8头逆时针压在1,3,5,7上

  • 4.重复2,3步骤做两次后,切掉多余的面头

  • 5.把压好的面饼圈成球形

  • 6.锅上汽后放入馒头蒸十分钟即可

  • 7.完成

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