健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 土豆一个相克食物 | 瘦肉80克 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 鸡精少许 | 大蒜一粒相克食物 |
淡口味土豆的做法
1.土豆切条，泡下清水，晾干备用！大蒜切片，瘦肉剁碎，备用！
2.锅里放适量的油，烧热，把大蒜放入爆香！
3.把土豆放入翻炒片刻，把瘦肉放入，一起翻炒两分钟！
4.锅里放四百克的水，盖过土豆，大火煮开，中火炖，大概十几分钟，水差不多干，放适量的盐和鸡精！
5.水烧干后，装盘，一道清淡适合小朋友的菜做好了！
淡口味土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 17:00:23 阅读：2230
来源：本站原创 作者：杨子 上一篇：风林茄子的做法和食材
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