夏果虾仁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

虾：补肾壮阳、托毒、护肝

食材用料

夏果虾仁的做法

• 1.)虾洗净剥壳留尾，玉米笋洗净，切2公分段，再与皇帝豆、红萝卜丁用热水汆烫3分钟，捞起备用。

• 2.)起油锅将蒜末爆香，并放入虾仁略拌炒，再加入其余所有材料及调味料拌炒均匀入味，至虾仁全熟即可盛起放入盘中食用。