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黄瓜圈炒鱼丸的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 15:31:34  阅读:7005 来源:本站原创 作者:吴秀波

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
鱼丸:护齿、保护骨骼、富含磷
料酒:活血化瘀

食材用料

黄瓜适量相克食物鱼丸少量
一棵相克食物两瓣相克食物
胡椒粉少量料酒少许
一点点

黄瓜圈炒鱼丸的做法

  • 1.去了黄瓜皮,切成圆○形状,备用,

  • 2.准备好小鱼丸子,鲅鱼丸,备用,

  • 3.准备好,葱花,蒜片,

  • 4.热锅,

  • 5.倒油,

  • 6.下葱蒜,炒出香味,

  • 7.接着倒少量清水,下小鱼丸,今天早上炸的鱼丸,

  • 8.撒上盐,倒少量料酒,一点胡椒粉,

  • 9.差不多炒两三分钟后下黄瓜圈,

  • 10.翻炒均匀,几分钟后可以出锅喽,

  • 11.出锅盛盘子喽,

  • 12.来张成品图吧,简单菜简单做,简单的吃(⊙o⊙)哦,

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