健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 花哈800克 | 葱15克相克食物 |
| 姜10克相克食物 | 蒜15克相克食物 |
| 小尖椒2个 | 食用油30克 |
| 豆瓣酱15克相克食物 | 料酒10克 |
| 白糖5克相克食物 | 味精2克相克食物 |
香辣花哈的做法
1.花哈焯水
2.切葱、姜、蒜、小尖椒
3.锅里放油烧热放入葱姜蒜尖椒炒出香味
4.放豆瓣酱炒出红油
5.倒花哈、料酒、白糖、翻炒出锅时放味精搅拌匀
6.盛盘
香辣花哈的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 15:03:53 阅读：6552
来源：本站原创 作者：吕良伟 上一篇：蚝油香菇的做法和食材
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