健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 南瓜300克相克食物 | 盐5克 |
| 老抽5克 | 鸡粉5克 |
| 白糖10克相克食物 | 白芝麻5克 |
红烧南瓜的做法
1.把南瓜去馕洗净切块。
2.锅内倒入色拉油15克，小火放入盐、鸡粉、老抽
3.加入清水50克煮沸
4.倒入南瓜烧3分钟
5.再加入少许清水，倒入白糖焖煮10分钟
6.南瓜熟后加入白芝麻翻炒收汁即可
7.一道美味的红烧南瓜就做好啦！
红烧南瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 01:38:09 阅读：3829
来源：本站原创 作者：白冰 上一篇：蜂蜜紫菜寿司的做法和
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