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蒜蓉虾蒸粉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 00:02:34  阅读:6484 来源:本站原创 作者:桑兰

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

15相克食物粉丝1捆相克食物
料酒酱油
盐鸡精相克食物
相克食物

蒜蓉虾蒸粉丝的做法

  • 1.先把粉丝泡30分钟,然后把虾去虾线

  • 2.把泡好的粉丝放盘底把虾摆在粉丝上,然后把锅烧热下油,等油烧热后下蒜,再放酱油,料酒,盐,鸡精,这样就做成了蒜蓉酱,等它烧涨后关火,把烧好的蒜蓉酱浇在虾上面,再把水烧开,把摆好的粉丝和虾放到锅了蒸十分钟就可以了

  • 3.把蒸好的虾出锅后洒上葱花,再把锅烧热,下油,等油烧涨后,浇在葱花上即可以吃了

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