健康功效
酱油:升压、补血、护齿
鸭腿:滋阴、益气、补血
食材用料
姜仔150克 | 酱油少许 |
鸭腿3个 | 盐 |
葱花少许 | 蒜末少许 |
酸姜仔烧鸭腿的做法
1.将鸭腿洗净切块放入清水中泡下,将姜仔切片,葱蒜切末,在将鸭腿倒出沥干水分
2.将锅烧热不要放油,(鸭皮本身有油)然后将鸭腿皮厚的那面朝下入锅内煎制(中火)煎成金黄色反面继续煎,两面都煎成金黄色,盛出待用
3.锅里的鸭油不要倒继续用放入葱蒜末爆香,在放入姜仔翻炒几下,将鸭腿放入翻炒加酱油盐,在放入水沒过鸭腿焖一下,(中火)(也可以倒入高压锅里压一下这样肉烂一点)
4.待汤汁快要烧干了,也就可以出锅了