健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 南瓜适量相克食物 | 面粉适量 |
| 胡椒粉少许 | 盐少许 |
面托南瓜的做法
1.南瓜切丝放入容器
2.加入盐腌10分钟
3.腌好后挤干水份，加入胡椒粉，面粉拌匀
4.平底锅小火烧热加入油，铺平南瓜
5.两面煎制金黄即可出锅
6.盛入盘里
面托南瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 23:41:46 阅读：9067
来源：本站原创 作者：黑鸭子 上一篇：莲藕炖牛尾的做法和食
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