健康功效
鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺
干贝：补肾、滋阴、辅助降血压
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 珍珠米160克相克食物 | 鲍鱼5只相克食物 |
| 干贝30克相克食物 | 香菇8朵相克食物 |
| 小葱2颗相克食物 | 姜2片相克食物 |
| 油少许 | 盐少许 |
| 鸡精少许 | |
香菇鲍鱼粥的做法
1.珍珠米提前一小时泡好，
2.香菇泡发。干贝泡十分钟，
3.鲍鱼用勺子慢慢挖出肉
4.再去掉内脏，用刷子把鲍鱼刷洗干净
5.把鲍鱼切细丝，留一个切花(可留可不留)
6.加入适量盐，生抽，料酒，腌渍入味
7.取出泡好的香菇切碎，姜切丝，小葱切花
8.锅中放入适量油烧热，放入姜丝爆香，
9.放入鲍鱼，香菇，干贝炒香，
10.盛出备用
11.把珍珠米放入锅中淘洗干净，放入适量水，大火烧开
12.用勺子搅拌一下，转小火，煲十分钟，
13.倒入步骤9的材料，搅拌一下，继续煲20分钟，
14.加入适量盐和鸡精调味
15.撒上葱花
16.好吃又营养的粥就做好了，
