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麻辣虾球的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-10 23:31:12  阅读:5675 来源:本站原创 作者:李宇春

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

小龙虾·虾球约400克 色拉油适量
花椒5克 干辣椒段5克
姜片适量 蒜瓣5-6瓣
白芝麻适量 葱花适量
耗油适量白糖少许相克食物
陈醋少许料酒适量

麻辣虾球的做法

  • 1.把新鲜虾球摘除掉·去虾线·用牙刷在水龙头流水处刷洗

  • 2.再放入适量盐加水轻轻揉搓,反复几遍便干净了

  • 3.把蒜瓣平刀拍打两下,不要拍碎

  • 4.锅内加适量的色拉油小火煸花椒,使其出香味

  • 5.再加入姜片·蒜瓣小火炒香

  • 6.倒入虾球中火炒至变深红色

  • 7.加入适量干辣椒·料酒·白糖·醋和少许的盐翻炒几下

  • 8.加入适量的水·中火烧约7分钟改小火继续烧约3分钟

  • 9.锅內剩少许汤汁时放约10克的耗油炒均匀·撒葱花翻几下出锅装盘,再撒点芝麻点缀

  • 10.成品“麻辣虾球”

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