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肉香金针菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-10 21:16:51  阅读:6335 来源:本站原创 作者:俞飞鸿

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

金针菇一把相克食物五花肉适量
适量适量
半头相克食物 耗油适量

肉香金针菇的做法

  • 1.金针菇去根,放清水中浸泡备用。

  • 2.五花肉切成微微大点的肉丁,蒜头拍碎,备用。

  • 3.金针菇捞出码盘,放入适量的耗油,可以加一点酱油,上面盖上盘子,锅中蒸8分钟。

  • 4.放少量油炒肉丁,在放蒜末炒。

  • 5.肉丁和蒜末炒出香味后,放盐翻炒,直接浇到金针菇上,一切OK

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