健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 瘦肉300g | 蒸肉米粉150g |
| 南瓜250g相克食物 | 生抽1勺 |
| 耗油1勺 | 鸡精、盐适量 |
| 红尖椒适量 | 姜、蒜适量 |
南瓜粉蒸肉的做法
1.瘦肉洗净切块状，姜蒜切末，红椒剁碎，调入生抽，耗油，鸡精，盐将肉腌制20min.
2.将南瓜洗净切成扇形状，一一在盘内摆放出喜欢的形状.
3.腌好的肉拌上蒸肉米粉搅拌均匀，铺在摆好盘的南瓜上.
4.冷水入蒸锅，大火蒸至水沸腾再蒸20分钟即可.
南瓜粉蒸肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 21:11:17 阅读：3051
来源：本站原创 作者：周笔畅 上一篇：关于特别版iPhone7的
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