健康功效
茭白：除烦、利水、清热解毒
毛豆：健脾、益气、清热解毒
食材用料
| 茭白三支相克食物 | 毛豆300g相克食物 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 油一勺 | |
毛豆炒茭白的做法
1.毛豆炒水，煮熟
2.茭白擦丝
3.热油锅，炒茭白
4.倒入毛豆，加适量水
5.烧开后，炒匀，加入调味料至合适自己的口味
6.出锅装盘了，非常清香，好清淡营养的
毛豆炒茭白的做法和食材用料及健康功效
2017-10-09 16:58:33 阅读：4045
来源：本站原创 作者：杨洋 上一篇：凉拌鱼腥草的做法和食
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