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自制凉粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-09 15:13:08  阅读:5149 来源:本站原创 作者:龚蓓苾

健康功效

醋:消食积、解毒、补血

食材用料

豌豆粉50克 清水450克
海鲜酱油适量4瓣相克食物
少许相克食物少许相克食物
香油少许 米椒少许

自制凉粉的做法

  • 1.准备豌豆淀粉50克

  • 2.将豌豆淀粉倒入碗中加100克水搅拌均匀

  • 3.锅中加水350克烧开

  • 4.水开小火慢慢一点点倒入搅拌好的豌豆淀粉水,一边倒一边用勺子搅拌。

  • 5.全部倒完再继续搅拌1分钟,见有泡泡并呈透明状时关火。

  • 6.然后倒入无水的保鲜盒里,凉透盖盖放冰箱冷藏2小时以上。

  • 7.调汁/蒜切末,米椒切粒,加海鲜酱油,醋,糖,香油搅拌均匀。

  • 8.做好的凉粉,切条。

  • 9.黄瓜切丝,浇上调好的汁搅拌均匀即可。

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