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小炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 08:57:32  阅读:8463 来源:本站原创 作者:周杰伦

健康功效

红椒:温中、开胃、消食
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

牛头肉300g 尖椒1个
红椒1/3个小段相克食物
香菜1根相克食物蚝油少量
豆油适量 海鲜酱油少量
胡椒粒适量少量
味素少量相克食物

小炒肉的做法

  • 1.将牛头肉切成薄片装盘备用。

  • 2.红椒和青椒切成滚刀片备用。

  • 3.葱和香菜切成小段备用,

  • 4.豆油入锅烧七层热放胡椒粒和葱花。

  • 5.倒入牛头肉翻炒,滴入几滴海鲜酱油,放入适量盐和味素。

  • 6.再放入红椒和青椒翻炒均匀,倒点少量蚝油。

  • 7.出锅装盘后趁热撒上葱段和香菜末。

  • 8.摆拍后上桌喝酒!

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