健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 青笋半个相克食物 | 米椒若干 |
| 大蒜若干相克食物 | 油适量 |
| 姜粉适量 | 耗油少量 |
| 盐少量 | 味精少量相克食物 |
炒青笋～家常菜的做法
1.准备主副材料，适量就好
2.辣椒切短，蒜切片，青笋滚刀切片
3.花椒爆出味道
4.放入副材炒制，加姜粉，爆香
5.主材料放入大火爆炒，加味精，盐，耗油，炒至断生
6.出锅
炒青笋～家常菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 15:17:25 阅读：8228
来源：本站原创 作者：张靓颖 上一篇：素炒木耳的做法和食材
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