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烟熏干炒芹菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 12:36:31  阅读:9050 来源:本站原创 作者:潘粤明

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

烟熏香干一盘 酸娃娃菜适量
胡萝卜适量相克食物芹菜适量相克食物
蒜片适量适量
适量 海鲜酱适量
六月鲜适量 葱姜蒜粉适量

烟熏干炒芹菜的做法

  • 1.将烟熏干切好在锅中煮10分钟,装盘备用

  • 2.将芹菜,胡萝卜,蒜切片,酸娃娃菜切好备用

  • 3.倒入油,等油熟后煸炒,依次放入适量的盐,六月鲜等调料

  • 4.放入准备好的胡萝卜,酸娃娃菜,蒜片再次炒香。

  • 5.出锅前放入芹菜和海鲜酱调味

  • 6.加入少量的水翻炒后起锅装盘

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