欢迎您到 IT09数码网首页!
您当前的位置:it09数码网资讯正文

红烧萝卜羊肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 07:32:40  阅读:923 来源:本站原创 作者:刘羽琦

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
白萝卜:消食积、化痰、宽中
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

羊肉1斤相克食物白萝卜1.5斤相克食物
姜片20g 干红辣椒6个
八角3个 白腐乳2块
南腐乳2块 白酒10g
生抽10g 盐,白糖少许
少许

红烧萝卜羊肉的做法

  • 1.白萝卜去皮切块沸水,羊肉接着也沸水,所需配料如下:

  • 2.起油锅下辣椒姜后,爆炒羊肉块,炒干后淋少许白酒

  • 3.放南腐乳,白腐乳,炒香后加水。

  • 4.加的水尽量多点以满了羊肉后再多一半为准,因为后期焖熟烂羊肉会消耗很多水份。

  • 5.羊肉焖烂了后加盐/生抽/白糖,然后加白萝卜进去搅拌均匀。

  • 6.加了白萝卜后要小火慢焖。

  • 7.焖的过程当中要看着火侯千万别糊了。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!