健康功效
荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
荷兰豆260g相克食物 | 蒜30g相克食物 |
盐适量 | 花椒适量 |
香油适量 |
蒜香荷兰豆的做法
1.准备
2.荷兰豆去老筋;蒜切末
3.水中放滴麻油和盐,把荷兰豆焯一下(断生)
4.捞出过凉控水。
5.油热放蒜末和花椒面。
6.放焯过的荷兰豆炒
7.放盐炒,出锅前放香油。
荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目
花椒:温中、止泻、止痛
荷兰豆260g相克食物 | 蒜30g相克食物 |
盐适量 | 花椒适量 |
香油适量 |
1.准备
2.荷兰豆去老筋;蒜切末
3.水中放滴麻油和盐,把荷兰豆焯一下(断生)
4.捞出过凉控水。
5.油热放蒜末和花椒面。
6.放焯过的荷兰豆炒
7.放盐炒,出锅前放香油。
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!