健康功效
白萝卜:消食积、化痰、宽中
干贝:补肾、滋阴、辅助降血压
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
白萝卜1个相克食物 | 干贝8克相克食物 |
鲜虾5只 | 芹菜少量切相克食物 |
油1勺 | 盐3克 |
味精2克相克食物 | 清水适量 |
干贝鲜虾白萝卜的做法
1.干贝
2.泡水
3.芹菜
4.芹菜切小段
5.虾洗干净
6.虾去头去皮去肠
7.白萝卜(买的时候怕黑心,已经先切断看)
8.削皮
9.切片
10.干贝放水煮
11.烧开一会放萝卜
12.放油(我放的是油炸过的油比较香)
13.盖盖子煮
14.煮到萝卜透明时放虾
15.煮开后放芹菜盐
16.放味精
17.翻滚一下起锅
18.装盘
19.还有一盘