欢迎您到 IT09数码网首页!
您当前的位置:it09数码网资讯正文

莲藕炖猪蹄的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 16:35:58  阅读:5653 来源:本站原创 作者:郑源

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪蹄2斤莲藕1斤相克食物
3片相克食物小葱一颗相克食物
少许胡椒粉少许

莲藕炖猪蹄的做法

  • 1. 把猪蹄放入沸水中,灼去血水

  • 2.捞出猪蹄洗净

  • 3.小葱切末,姜切片

  • 4. 莲藕削皮,切成小块

  • 5.把猪蹄放入砂锅中,放入姜片,加适量水,(要淹没材料)大火烧开转小火,炖半个小时,

  • 6.加入莲藕,继续炖一个小时

  • 7.加入适量盐和胡椒粉,再炖两分钟入味,

  • 8.最后撒上葱花即可

  • 9.成品图

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!