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洋葱肥牛的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 04:09:18  阅读:6548 来源:本站原创 作者:谢苗

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

肥牛片300g洋葱半个相克食物
青椒一个相克食物红椒一个
生抽适量蚝油一勺
淀粉一勺 白胡椒粉一小勺
一小勺花椒适量
干辣椒两个相克食物适量
一颗相克食物白糖适量相克食物

洋葱肥牛的做法

  • 1.肥牛片切丝,加一大勺生抽,适量淀粉,和一勺油拌匀腌一会。洋葱青红椒切丝。

  • 2.热锅,两勺油烧热。加入花椒几粒爆香后捞出,下葱丝爆香后加入牛肉丝,炒至8分熟盛出来。

  • 3.用锅内剩下的油,大火炒洋葱青椒。加入少量盐,白糖,生抽,蚝油,白胡椒粉。待菜断生,加入上一步的牛肉丝,炒匀装盘。

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