健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
料酒：活血化瘀
食材用料
| 牛仔骨 | 洋葱相克食物 |
| 蒜瓣 | 黑胡椒 |
| 料酒 | 盐 |
| 鸡精 | 橄榄油 |
砂锅煲牛仔骨的做法
1.牛仔骨用调味料腌制后在煎锅中煎熟
2.热油，葱姜蒜爆香，洋葱切片后放入锅中翻炒
3.倒入牛仔骨翻炒，转砂锅中慢煲20分钟左右
砂锅煲牛仔骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 11:54:47 阅读：3406
来源：本站原创 作者：卢广仲 上一篇：杯子蛋糕的做法和食材
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